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冬季最適溫補入腎-黑色食品強身又抗老

日期:2020-02-01

冬季最適溫補入腎-黑色食品強身又抗老

    

     一旦寒流來襲,氣候驟降,一不注意就容易流鼻水、咳嗽、打噴嚏,甚至引發心血管疾病,因此“保暖”仍是歲末年初的養生重點。

     上璽中醫診所院長余雅雯指出,冬至過后到農曆過年是一年最冷的時節,也就是“三九天”,有時甚至到了元宵節之后,都還是冷颼颼。這段時間最適合養腎溫補、冬藏養生,并且要留意氣溫變化。(推薦閱讀:為什么女人比男人更需要補腎?)

     雖然近年來的冬季溫度已經沒有過去那么寒冷,但一旦寒流來襲,氣候驟降,一不注意就容易流鼻水、咳嗽、打噴嚏,甚至引發心血管疾病,因此“保暖”仍是養生重點。

     冬季最適溫補入腎-黑色食品強身又抗老

     (圖片來源:Shutterstock)

清除體內自由基 美容兼降血脂


什么是心血管疾病?

     心血管疾病泛指心臟以及血管的疾病,包括冠狀動脈癥候群、中風、高血壓性心臟病、風濕性心臟病、動脈瘤、心肌病變、心房顫動、先天性心臟病、心內膜炎以及周邊動脈阻塞性疾病等等,主要原因是血管阻塞致使血流不順,...

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原標題「冬季最適溫補入腎-黑色食品強身又抗老」
來自:http://www.fudtlx.tw/healthy/diet/4322.html



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